Welcome to this space
A space dedicated to teaching Yoga, inviting reflection, and cultivating self-questioning as tools to live more authentically and consciously.
"Self-awareness is the first step to transforming the world."
Toltec Wisdom

A space for questioning and rediscovery
We live surrounded by constant messages telling us who we should be, what goals to achieve, and how to fit into standards created by others. Competition has become the foundation of coexistence in our society, shaping how we treat ourselves and everything around us. Social media, books, podcasts, and other forms of media constantly offer advice on how to live, precise steps to achieve the supposed concept of success, and idealized versions of what it means to have a perfect life. In doing so, they limit us to a single perspective—the one of whoever is proposing it. They overlook the richness and complexity of our experiences, presenting these ideas as absolute truths without knowing us or considering who we truly are.
This space does not aim to provide answers or formulas for living. Instead, it seeks to create a space for questioning, to reflect on those tools we already carry within us, such as compassion, kindness, and vulnerability—qualities often misunderstood as weaknesses. Perhaps in exploring them, you will discover something deeper about yourself and the world around you. The invitation is to observe, find inspiration, and explore what resonates with your essence, because it is in the act of questioning, rather than in definitive answers, that we find the freedom to discover who and what we are.

"Your mind will become like theirs if you let yourself be carried away by their opinions"
Marco Aurelio - Meditaciones
Milan Kundera
"Your mind will become like theirs if you let yourself be carried away by their opinions"
La inspiración de crear este espacio fue gracias a mi mejor amiga y compañera de vida, Emma.
Una Rough Collie que vivió casi la mitad de mis años de vida conmigo y con quien tuve la dicha de compartir catorce años y medio a su lado.
Crecer con ella me ayudó a comprender lo que realmente significa la responsabilidad de decidir compartir tu vida con un compañero, de decidir tener un perro como compañera de vida. Va mucho más allá de los cuidados básicos, como la alimentación o los paseos; implica reconocer que ellos también tienen gustos, personalidades y, sobre todo, necesidades a lo largo de su vida.
Por ello, este espacio busca honrar sus enseñanzas, compartiendo no solo lo que aprendí con ella, sino, sobre todo, todo lo que ella me enseñó en vida y también en su partida.
TEACHINGS OF YOGA
Cultivating a conscious life
The study of the self
Practice as a spiritual path
The power of compassion
Mind at ease, a peaceful being
La intención de crear este espacio nace también gracias a la enseñanza del Yoga Tradicional, entendido como una metodología de vida y no solo cómo una práctica limitada a las asanas o a una sesión de estiramientos. El Yoga tiene en su enseñanzas un estudio profundo del ser y una práctica constante (sādhana) que, cuando se vive con coherencia, permite cultivar una vida más consciente. Desde esta comprensión, la espiritualidad no es una idea abstracta, sino el reconocimiento de que somos parte de todo y que todo es parte de nosotros, de ahí surgen cualidades como la compasión, bondad, claridad que dan fruto a una mente más estable y una forma de habitar la vida en mayor balance con uno mismo y la vida que le rodea.
Mi camino hacia el Yoga nació a partir de vivir con un dolor crónico por la neuralgia del trigémino y de la compasión constante de Emma como mejor medicina y acompañante leal y constante a lo largo de este proceso. Fue gracias a las enseñanzas del Yoga donde la compasión dejó de ser una idea abstracta y comenzó a vivirse como una práctica, permitiéndome abrir una comprensión más integral hacia el bienestar del ser humano. Tuve la dicha de poder estudiar pero sobretodo experimentar el Yoga Tradicional gracias a "The Yoga Institute in Mumbai" , India, la institución más antigua y reconocida por el Gobierno de la India, con la cual sigo estudiando y vinculada hasta hoy(y seguramente toda mi vida). Mi intención es compartir las enseñanzas del Yoga Tradicional tal y como me fue transmitido, no solo para honrar y respetar la tradición, sino también a los Maestros y Gurús que han dedicado su vida a preservarla, y transmitirla para que personas como tú y yo podamos experimentar el Yoga no solamente como un bienestar individual, sino como una vía para cultivar un bienestar colectivo.












